Por qué el cuerpo a veces “se estanca” y le cuesta retomar su ritmo natural
Hay momentos en los que el cuerpo parece quedarse detenido. No está enfermo, no está lesionado, no hay un dolor fuerte que explique el ...
Monthly Archives: diciembre 2025
Cambios discretos que indican que el cuerpo necesita apoyo para reequilibrarse
El cuerpo siempre está hablando, aunque no siempre sepamos escuchar lo que dice. A menudo imaginamos que las señales importantes vendrá...
Cuando el dolor no es fuerte, pero sí persistente: entender esas molestias que no desaparecen
Hay dolores que no detienen la vida, pero sí la acompañan. No son intensos ni incapacitantes. No obligan a guardar cama ni impiden trab...
Cómo influye el estado emocional en la recuperación muscular y articular
El cuerpo y las emociones nunca funcionan por separado. Cuando algo nos preocupa, cuando atravesamos un periodo de tensión o cuando la ...
La importancia del descanso profundo para la regeneración interna
Dormir no siempre significa descansar. Muchas personas pasan horas en la cama y aun así despiertan con la sensación de que el cuerpo si...
